【歪み改善/女性ホルモン】自律神経こそ大切！体と女性ホルモンの関係2020.01.31 11:42自律神経、という言葉や自律神経の大切さは多くの方がどこかで聞いたことがあるはず。自律神経は、いつも体を自動調整してくれている大切な体の機能で、元気の源です。この自動調整機能も、体の状態が悪ければ発揮しずらくなって失調を起こしてしまいます。そして、自律神経と女性ホルモンのバランスに...
【ダイエット/甘いもの】甘いものをやめたい！それでも食べちゃう理由は脳内の神経伝達物質にあるかも！？2020.01.27 12:51甘いものがやめられない！一瞬は我慢できても、食べちゃう、どんどん食べちゃう。それが嫌でストレスになるけれど「ちょっとだけだから大丈夫だよね」「ダイエットは明日から」なんて自分で自分に脳内で会話をして言い訳をして、結局食べてしまう。そんな経験は誰でもしたことがあるはず。その裏に隠れ...
2月官足法ワークショップ【官足法＋オーガニックスイーツ】2020.01.27 03:152月１５日（土）１３：３０～１５：３０【オーガニックスイーツ付き官足法ワークショップ】〜足裏から健康に♪ 足元から腰の、冷え、関節の痛みをケアしましょう〜_______________________________________________通常の官足法ワークショップのロン...
2月桜木町【ウィークエンドクラス】2020.01.27 02:59\\\ 体を整えるウィークエンドヨガクラス ///日曜日に、皆さんがリフレッシュしたり身体を整えたりできるクラスです。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？アクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのが、私の動きのあ...
2月湘南ecomo【ママのカラダのお教室】2020.01.27 02:56湘南ecomoのお教室は 女性専門トレーナーとみよし美里が担当する 身体と気持ちのリカバリーと機能的に使える身体にしていくための月に2回のお教室です。 一週目は〈妊娠期～産後のママへ『マタニティ産後ヨガ』クラス〉 二週目は〈産後～子育てママへ『子育てママのウィメンズケア』クラス〉...
2月神楽坂【ウィメンズケアクラス】2020.01.27 02:50\\\女性の体のためのクラス ///女性の体を整えるウィメンズケアクラスです。マッサージ／エクササイズ／呼吸を組み合わせ姿勢・体調・ホルモンバランスを整え確実に体が整ったと感じられる効果と深いリラックスを味わうことができます。みなさまのお越しをお待ちしています。スケジュール2月3...
【リンパ・骨盤ケア】さようなら鼠径部おブス！鼠径部スワイプストレッチのススメ。2020.01.20 10:23鼠径部とは、太ももの付け根の全面・Vラインのところのこと。意外とムチっとしていませんか？ココ、おブスになりやすい体の部位なのです。首元と同じく年齢も出やすいところです。みなさん、決して目をそらさずに。ちゃんとケアをしましょう。鼠径部ってこういうところ
２月【オンライン】ウィメンズケアセルフケアコース2020.01.18 02:44 自宅で習得できるコース///時間が合わない・長時間の外出ができない・開催地に向かえない・・・そういう方でも皆さんが気軽に自宅で行うことができるコースです。一日９０分×２日で習得できます！用意するものは、PC／タブレット／スマホのみ。通信可能な場所でウィメンズケアセルフケアコース...
２月【オンライン】官足法〈効果抜群！足揉み部〉2020.01.18 02:30\\\ 自宅にいながらオンラインでできる官足法足揉みクラス ///足・脚は全身につながっています。『官足法』という足を揉む方法で血行を良くし、臓器の機能を高め様々な不調に対応する自然治癒力を高めることができるクラスです。２月のスケジュール１日（土）１０：００～１０：３０【腰痛ケア...
【肩こり解消】女性の体型と体調に大事って知ってた！？肩こりと小指の秘密。2020.01.15 13:09親指に比べて存在感と人気度そして認知度の低い足の小指。嗚呼、なんてことでしょう・・・体の背面・肩に通じている小指は、特に女性の体型と体調に必要な存在なのです。本日はそこにスポットを当てた〈２つのチェックと２つの対処法〉を紹介したいと思います。【チェックⅠ】小指の動き『小指を握った...
〈満席/キャンセル待ち受付中〉3月studio yoggy WS【春の体を自律神経から整える】2020.01.09 04:39\\\ 自律神経から体を整えるWS第一弾 ///studio yoggy中目黒にて今年１年、四季に合わせて体を整えられるようになるワークショップを開催していくこととなりました。第一弾は・・・春からです。春は、体調を崩す人が多いのです。季節や気圧が変わる時、職場環境が変わ...
〈満席/キャンセル待ち受付中〉2月DANSKIN×studio yoggy コラボレーションイベント出演2020.01.07 11:49【情報解禁！】温めていた新しいボディーワークフローをこちらのイベントから解禁します！！2月11日DANSKIN×studio yoggy コラボレーション「ブレない私をつくる1day」イベント場所:スタジオ・ヨギーTOKYOお申し込みと詳細はこちらのイベントページから！↡clic...