【レポート】ウィメンズセルフケアのシンデレラストーリー35歳Aさんの記録2021.01.26 06:02マンツーマンで、一人一人のライフスタイルと体の特徴に合わせてオーダーメイドでマッサージ・エクササイズ・ヨガを自分でできる様にカスタマイズしていくウィメンズセルフケアのコース。コースを受講した後、１ヶ月目から効果が現れて、排卵と生理が整って体重が落ちさらには結婚まで！！自分でセルフ...
【WS復習レポ】（3/1開催）春の体を整える方法の振り返り2020.03.03 06:36３月1日にスタジオ・ヨギー中目黒にて【春の体を整える】ワークショップを開催致しました。このクラスは、マッサージ+エクササイズ+ブリージングの３段階で体を根本から健やかにしていこうというのが目的のものです。今年いっぱい四季に合わせて開催していきます。
【歪み改善/女性ホルモン】自律神経こそ大切！体と女性ホルモンの関係2020.01.31 11:42自律神経、という言葉や自律神経の大切さは多くの方がどこかで聞いたことがあるはず。自律神経は、いつも体を自動調整してくれている大切な体の機能で、元気の源です。この自動調整機能も、体の状態が悪ければ発揮しずらくなって失調を起こしてしまいます。そして、自律神経と女性ホルモンのバランスに...
【レポート】こんなに自分の体に向き合ったことがなかった！2019.08.13 09:50『こんなに自分の体にちゃんと向き合ったことがなかった！』７月６日（土）na-harvest×ウィメンズケアコラボレーションワークショップ〈ちつ〉から体を整える。女性の為のWSを開催しました。
５/５〈ちつ〉から体を整えるWS開催しました。2019.06.08 07:085月５日に江の島TinyStoreにてNaHarvestさんとのコラボイベントを開催致しました。NaHarvest さんは、長野の新鮮なお野菜や食品やオリジナルウェアなどを提供している方々で食べることだけではなく、作物を作ること・動くこと・暮らしの色々なものを作ることなどを通して...
【ウィメンズケア指導者コース】卒業そして誕生2019.01.09 08:572018年の終わりにウィメンズケア指導者（講座名：更年期ヨガ1級）コースから6人の先生が誕生しました。このコースは更年期を中心に見た30代、40代、50代、60代という幅広い世代の女性のケアを指導していけるようになることを、目的にしています。関東、広島、新潟と、それぞれの地域から...
moana shonanで紹介されました！2018.11.03 10:27ウィメンズケア×YOGAトレーナーとして活躍している菊池侑子先生が『moana shonan https://shonan-moana.jp/』でモアーナPeopleの記事で紹介されました。ウィメンズケア×YOGAセルフケアコースのことも紹介されています！彼女はご自身の出産・子育...
ウィメンズケア×YOGAセルフケアコース９月の様子2018.10.08 08:30先日９月２７日（木）はウィメンズケア×YOGAセルフケアコースを開催いたしました。平日にも関わらず、みなさまにお越しいただきてありがとうございます。遠方からは、新潟からのご参加です！！
女性の為の「薬膳×ヨーガ」ワークショップを開催致しました2018.10.07 10:28先日、９月２４日（祝）に「更年期に悩まない体と心作り」をテーマに、横浜関内でワークショップを開催致しました。こちらのワークショップも、皆さんにお知らせしてからすぐに満席となり、みなさんの、更年期や女性ホルモン、体の変調に対する対処法についての興味が高まってきているのを感じました。...
神楽坂にて女性の為のワークショップを開催致しました2018.10.03 09:33９月１７日の祝日にスタジオ・ヨギー神楽坂店にて【女性の体を守る７つのアーサナと２つの呼吸法】というワークショップを開催致しました。毎月行っている【ウィメンズケア×YOGAセルフケアコース】を９０分で体験していただこうという内容です。３０代から７０代の女性が大集合しました。私の行っ...
更年期ウィメンズケア＠葉山 開催致しました2018.05.21 10:43４月23日・２６日にnice&smoothieの神谷ミッコさんとコラボで更年期のウィメンズケアのイベントを開催しました。場所は、TheCanvasHayamaPark。海岸からすぐ近くの素晴らしいホテルです。３棟あるうちの２棟で、ヨガ・食に似合った場所でおこないました。
【レポート】ウィメンズケア１DAYセミナー＠岡山2018.03.12 06:07３月８日に岡山でウィメンズケア更年期編！DAYセミナーを行って参りました。場所は、お寺の一角にある道場をお借りして、閉鎖的でない空間で静かに自分の身体に向き合える場所で皆様をお迎えしました。３０台前半の方、４０代に入った方、更年期前４０代半ばの方、５０代の方と各世代の方々が集まり...