脂肪と女性ホルモンのバランス2018.03.30 10:45ここ数か月もしくは数年で体重の大きな変化がありませんか？太ってしまった痩せてしまったここには、普段の生活スタイル・食生活・運動・ストレスなどが関わってきますが自立神経系の乱れが関係しているかもしれません。自律神経の働きと体重が関係している！？本来、自立神経系の働きが良好であれば体...
【女性の為のヨガ】を受講する理由2018.03.30 10:22女性の為のヨガ～更年期編～はこれから更年期を迎える３０代の女性から更年期を迎えている４０代後半から５０代の女性が受講されています。女性の為のヨガは身体を整えてから自立神経系のバランスを整えるシステムで進んでいきます。こうすることで、〇身体の変化に対応しやすい身体を用意しやすくする...
マタニティ・産後ヨガチャンネルMOTER2018.03.15 07:18キッズステーションがプロデュースする、【マタニティ・産後ヨガチャンネル MOTER】がオープンしました。監修と制作を行いました。自分の身体が持っている機能を最大限発揮すること症状がある時は、自分の力でその時期を乗り越えられるようにちゃんと休める身体、そして、自分の細胞をしっかり活...
骨盤の歪みは足元から2018.03.14 10:08クラスを行っていると、皆さんが気にするのが骨盤のこと。【骨盤のゆがみ】という言葉を使う方が多く感じられます。では、この骨盤のゆがみの下にある足元を見てみましょうj。そこには、〇外反母趾〇左右の足の向きの違い〇足の位置の前後の違い〇外向き〇内向き〇外または内がわ重心〇足指で地面を押...
【レポート】ウィメンズケア１DAYセミナー＠岡山2018.03.12 06:07３月８日に岡山でウィメンズケア更年期編！DAYセミナーを行って参りました。場所は、お寺の一角にある道場をお借りして、閉鎖的でない空間で静かに自分の身体に向き合える場所で皆様をお迎えしました。３０台前半の方、４０代に入った方、更年期前４０代半ばの方、５０代の方と各世代の方々が集まり...
女性ホルモンとストレス2018.03.10 00:32ストレスのかけ過ぎ、溜め込み過ぎはとても危険なこと。それは私たち女性にとっても気を付けておきたい事です。女性ホルモンはストレスの影響を受けやすいからなんです。ストレスに関する情動を司る脳の場所（大脳辺縁系）の下には、視床下部というホルモン・自律神経系・免疫系を介して身体をコントロ...
【お試しウィメンズケアクラス】満員2018.03.01 08:41＊ただいま、キャンセル待ちとなっております＊\\\参加してみませんか！？///月に一度、湘南Tサイト内にあるコミッティセンターで開催している【ウィメンズケア～女性のためのヨガ～】のお試しクラスを行います！\\\今だけワンコイン！///〇〇〇日時〇〇〇３／１５（木）・２２（木）・４...
骨盤はガードルで締める！？それとも・・・2018.03.01 07:52妊娠、出産、子育てをしているほとんどのママが気になる骨盤のこと。 自然に戻るから・・・とか、〇か月までには締めましょう・・・とか。色んな事を聞くけれど、実際に視線を落として、お腹を見てみればもう何がなんだか、どうすればいいか、締めるって締まるってどんな感じか訳が分からなくて ...
更年期に向けてできること2018.03.01 05:57先日JABC日本ベビー＆チャイルドケア協会のこちらの記事で、若年性更年期について記事を書かせていただきました。 現在、４人に一人が高齢出産をしていると言われています。 実際に、現場に立っていてもそれを実感しています。 卵巣機能について３０歳代に入り、４０歳に近付くにつれ卵巣機能は...
更年期にヨガは効果的！？2018.03.01 05:43誰にでも訪れる更年期。更年期の症状＝更年期障害を経験する女性は約7割とも言われています。 どの様な症状かは人それぞれ。そして、様々な対処法が今はあります。 その一つにヨガが効果的なのは、 ヨガは、自立神経系への働きかけが出来るからなのです。ヨガを続ける事で様々な状況に対応できるよ...
【４／２３・２６ウィメンズケアイベント】終了2018.02.28 23:59ウィメンズケア更年期編スペシャルイベント～身体とホルモンバランスの調整～女性にとって大きな転換期となる更年期。女性として大切な自分の身体に向き合うスペシャルな２日間です。今、真っ只中にある方、これから迎える方、あるいは誰かの力になろうとされている方に、リラックスして自分と対話する...