2021年1月【オンライン】ウィークエンドクラス

オンライン【ウィークエンドクラス】

日々使い続けている身体と頭脳。

リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？

ヨガ・マッサージ・ムーブメントコンディショニングを組み合わせ

アクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのが

このクラスの特徴です。

初めての方から、参加できます。

技にフォーカスはしません。

身体の声を聴いて自分で自分のコントロールをすること、それを中心にして筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えます。

●●●スケジュール●●●

9:00〜10:00

①1月3日（日）  

②1月16日（土）

③1月30日（土）

お申し込み

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