1月【オンライン】毎土曜日MorningYOGA602021.12.30 03:13ONLINE YOGA60女性の体調を整えること。そこには筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えることが必須となります。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？マッサージから始まり、エクササイズを取り入れ効率的に体の状況を改善したのちにヨガで...
11月【オンライン】ディープストレッチ402021.11.01 01:43ONLINEDEEP STORETCH40体幹部を４方向に動かし▶︎動きながらストレッチをする▶︎静止してストレッチをする これを組み合わせて行うことで「ほぐし緩めて整える」ことを繰り返し行い、体を深部までほぐしていきます。体が硬い体が張っている関節や筋肉の調子がイマイチクラスの...
11月【オンライン】YOGA60 毎週土曜日開催2021.11.01 01:34ONLINE YOGA60女性の体調を整えること。そこには筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えることが必須となります。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？マッサージから始まり、エクササイズを取り入れ効率的に体の状況を改善したのちにヨガで...
10月【オンライン】YOGA602021.09.24 08:38ONLINE YOGA60女性の体調を整えること。そこには筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えることが必須となります。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？マッサージから始まり、エクササイズを取り入れ効率的に体の状況を改善したのちにヨガで...
10月【オンライン】ディープストレッチ302021.09.24 08:22ONLINEDEEP STORETCH308月より新しいクラスがスタートしました！体幹部を４方向に動かし▶︎動きながらストレッチをする▶︎静止してストレッチをする これを組み合わせて行うことで「ほぐし緩めて整える」ことを繰り返し行い、体を深部までほぐしていきます。ガチガチになった...
8月【オンライン】ディープストレッチ302021.07.29 11:43ONLINEDEEP STORETCH308月より新しいクラスを始めます。体幹部を４方向に動かし▶︎動きながらストレッチをする▶︎静止してストレッチをする これを組み合わせて行うことで「ほぐし緩めて整える」ことを繰り返し行い、体を深部までほぐしていきます。ガチガチになった体が解放...
8月【オンライン】YOGA602021.07.29 11:28ONLINE YOGA60女性の体調を整えること。そこには筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えることが必須となります。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？マッサージから始まり、エクササイズを取り入れ効率的に体の状況を改善したのちにヨガで...
7月桜木町【ウィークエンドクラス】倍の広さのスタジオでお迎えいたします2021.07.05 06:34スタジオを倍の広さにし衛生環境に最善を尽くし皆様をお迎えいたします＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿参加に対して心配でない方体調が良い方衛星環境を共に守れる方体調に自己責任が持てる方＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿という条件ではありますが同意をしてくださる方は是非ご参加ください...
6月【オンライン】ウィークエンドヨガクラス2021.05.31 14:09【オンライン】ウィークエンドクラス日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？ヨガ・マッサージ・ムーブメントコンディショニングを組み合わせアクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのがこのクラスの特徴です。初めての方から、...
5月【オンライン】ウィークエンドヨガクラス2021.04.24 02:49オンライン【ウィークエンドクラス】日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？ヨガ・マッサージ・ムーブメントコンディショニングを組み合わせアクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのがこのクラスの特徴です。初めての方から、...
5月桜木町【ウィークエンドクラス】倍の広さのスタジオでお迎えいたします2021.04.24 02:39スタジオを倍の広さにし衛生環境に最善を尽くし皆様をお迎えいたします＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿参加に対して心配でない方体調が良い方衛星環境を共に守れる方体調に自己責任が持てる方＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿という条件ではありますが同意をしてくださる方は是非ご参加ください...
4月【オンライン】ウィークエンドクラス2021.03.27 12:41オンライン【ウィークエンドクラス】日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？ヨガ・マッサージ・ムーブメントコンディショニングを組み合わせアクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのがこのクラスの特徴です。初めての方から、...