そのファスティング。ちょっと待って。2018.04.14 09:24コレステロールは女性ホルモンの分泌に関係しているので太ってくることは、やはり気になること。３０代後半から、代謝が落ちて、運動量が減って、家庭や仕事のストレスが多くかかるそうすると、もう負の連鎖・・・ですね。更年期の女性、更年期のことを考えて対策を練っている女性３０代後半から４０代...
【５／１９～更年期ヨガ 指導者コース】終了2018.04.09 10:43\\\女性の身体の専門家になる///更年期ヨガ１級講座【指導者コース】募集を開始いたします！更年期を迎える前の方から、迎えている方へ向けて、指導していけるようになるコースです。ヨガの考え方とテクニックを基礎に置き、この時期の女性に活かせる方法を学びます。クラスのプログラミング方法...
ヨガとスポーツの違いって2018.04.03 10:07このページは私の個人的なページなので少しずつ、自分の経験や思っていることとっても個人的なことも綴りたいな、と思います。興味のあるかただけ読んでください。私は、インドのヨガの研究をしている機関で、ヨガの源流や効果を学んできました。それは、西洋医学で言う、『医学書』を学んできた、とい...
ママのカラダのお教室４月2018.04.03 09:30マタニティ期と産後のママの体のケアをするお教室【ママのカラダのお教室】４月のスケジュールをアップしました。ここに来ると安心するリセットできる調子が良くなった！そんな声を頂いて、嬉しく思っています。今月もみなさまのお越しをお待ちしています☆☆☆