12月のスケジュールを更新しました＆お申し込みSTART!!2021.11.30 03:00いつも、クラス・コースをご受講いただきありがとうございます。１２月のクラスと講座のスケジュールを更新致しました。今月のヨガクラスは毎週日曜日に開催します！そしてディープストレッチクラスは３０分から４０分に変更してたっぷりと体を解せる時間になりました。冬はエネルギーを上手に体内で養...
12月【オンライン】ディープストレッチ402021.11.30 02:48ONLINEDEEP STORETCH40体幹部を４方向に動かし▶︎動きながらストレッチをする▶︎静止してストレッチをする これを組み合わせて行うことで「ほぐし緩めて整える」ことを繰り返し行い、体を深部までほぐしていきます。体が硬い体が張っている関節や筋肉の調子がイマイチクラスの...
2022年1月【オンライン】ウィメンズケアヨガ指導者コース2021.11.30 02:45スキルを身に付けながら一緒にウィメンズケアを伝えていける先生になりませんか？2022年1月からスタートいたします！月経・更年期・自律神経系の悩みを抱えた女性のおよそ５０％の方が相談・対策を行わずにいると言われている現状です。全ての女性の健康の為にウィメンズケアはあります。体の状況...
12月【オンライン】morningYOGA60 毎週日曜日開催2021.11.30 02:44ONLINE YOGA60女性の体調を整えること。そこには筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えることが必須となります。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？マッサージから始まり、エクササイズを取り入れ効率的に体の状況を改善したのちにヨガで...
12月【オンライン:パーソナル】ウィメンズケアヨガセルフケアコース2021.11.30 02:37９０分×2日間で行うウィメンズセルフケアコース＼リラックスしてオンラインでご自宅で受講できます／生理トラブル・更年期トラブル・自律神経の失調・心のトラブルをお持ちの方にお勧めです。継続された方でおよそ１ヶ月から体調に改善が見られています！毎日できる自分だけのセルフケアの方法をマス...
11月【オンライン】ディープストレッチ402021.11.01 01:43ONLINEDEEP STORETCH40体幹部を４方向に動かし▶︎動きながらストレッチをする▶︎静止してストレッチをする これを組み合わせて行うことで「ほぐし緩めて整える」ことを繰り返し行い、体を深部までほぐしていきます。体が硬い体が張っている関節や筋肉の調子がイマイチクラスの...
11月【オンライン】YOGA60 毎週土曜日開催2021.11.01 01:34ONLINE YOGA60女性の体調を整えること。そこには筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えることが必須となります。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？マッサージから始まり、エクササイズを取り入れ効率的に体の状況を改善したのちにヨガで...
11月【オンライン:パーソナル】ウィメンズケアヨガセルフケアコース2021.11.01 01:26９０分×2日間で行うウィメンズセルフケアコース＼リラックスしてオンラインでご自宅で受講できます／生理トラブル・更年期トラブル・自律神経の失調・心のトラブルをお持ちの方にお勧めです。継続された方でおよそ１ヶ月から体調に改善が見られています！毎日できる自分だけのセルフケアの方法をマス...