【定員５席増えました】薬膳×ヨーガワークショップ

＼５席増えました／

多くの女性がモヤモヤと感じている「更年期」。

更年期にどのように対処するか、更年期前にどのような体作りをしていくか

そういうことに、しっかりお答えしていくのが

薬膳

×

伝統的ヨーガ

のワークショップです。

公開してからすぐに定員に達していました。

お部屋の準備やお弁当のことを考えて

あと５名分の追加ができるようになりましたので、

みなさま、是非ご参加ください。

薬膳やヨーガは、体をトータルで考えます。

体の巡り、血液の巡りを良くすることで

体を改善できると考えているのが東洋の考え方と方法論です。

多くの方が、改善に向かっています。

是非、この機会に皆様に実践できるように知っていただきたいと思っています。

開催日時

9月24日（月祝）10:00〜14:00（受付：9:45）

詳しくは➡こちらのページをご覧ください。

お申し込みは➡こちらのページから日時を指定してご予約をお願いします。

INFOMATION

///自分でできることが学べる///

〈残席５名！〉

更年期の為のセルフケアコース

【更年期ヨガ２級講座～セルフケアコース】

自分の体調と身体の状態の細かいセルフチェックと

身体のケア、生活の仕方、ホルモンバランスを整えるヨガを行います。

今回は、マットなど全ての環境が整ったスタジオでの開催。

特別なハーバルティーも提供できるスペシャルな１日です。

残席5名

９／２７＠渋谷 nida yoga

➡詳細